ถาม - ดิฉันเลิกกับคนรักมาสักพักหนึ่งแล้ว แต่ถึงตอนนี้ก็ยังทำใจไม่ได้ ยังคิดถึงเขา ทุกวันนี้สวดมนต์แผ่เมตตาและอธิษฐานถึงเขาตลอด แต่ไม่รู้ทำไมถึงตัดใจไม่ได้สักที ในช่วงที่คบกันอยู่เราก็ทำบุญด้วยกันตลอด ขอคำแนะนำด้วยค่ะคนที่ทุกข์ทนทุกข์นานจากการอกหัก
โดยมากแล้วไม่ใช่เพราะมีรักไม่ดี
แต่เป็นเพราะรักที่เคยมีมันดีจนยากจะทำใจได้
ว่าตอนนี้อะไรๆ ที่ดีๆ แบบนั้นมันจะไม่อยู่กับเราอีกต่อไปแล้ว
ในกรณีของคุณ ยังแิอบมีกำลังเสริมเป็นความหวังลึกๆอยู่อีกด้วย
หวังว่ารักดีๆในวันเก่าอาจจะกลับมาได้ใหม่ในวันใดวันนึงข้างหน้า
เรียกว่าอยู่กับอดีตแสนหวาน
อยู่กับฝันของอนาคต
อยู่กับจินตนาการ .... แต่ลืมอยู่กับปัจจุบัน
จะสุข จะทุกข์ จะดี จะชั่ว
มันก็ล้วนผ่านไปแล้ว
ถึงตอนนี้ก็เป็นได้แค่ภาพในความคิด มันไม่ใช่ของจริง
อย่่าให้จินตนาการมาทำลายความสุขในปัจจุบันของคุณเลยค่ะ
เรื่้องแผ่เมตตา ถ้าคุณคิดจะตัดใจจากเค้าจริงๆ
แนะนำว่าอย่าแผ่เมตตาแบบเจาะจงไปที่เค้า
การทำแบบนี้นอกจากจะไม่ช่วยให้จิตคุณคลายออกจากเค้าแล้ว
ยังเป็นการช่วยเสริมแรงยึดให้มากขึ้นค่ะ
ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย
Yaowalakที่มา
http://www.star4life.com/forum/index.php?topic=954.msg3165#msg3165
