แสงดาวส่องทางสร้างความหวัง...แสงธรรมเป็นพลังสู่ความดี
16 กุมภาพันธ์ 2019, 20:16 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว:
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน คำถาม: เป็นทุกข์เพราะคิดเรื่องสามีนอกใจ  (อ่าน 7222 ครั้ง)
star4life
ผู้ดูแลระบบ
ดาวจรัสแสง
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

คำตอบ: 642



« เมื่อ: 2 กันยายน 2008, 20:34 »

ถาม - สามีของดิฉันไปมีผู้หญิงอื่น ตอนนี้ดิฉันเป็นทุกข์มาก พยายามปล่อยวางแต่ก็ทำไม่ได้ ยิ่งได้รู้ว่าเขาไปไหนมาไหนกัน ทำอะไรกัน อยู่ด้วยกัน ยิ่งทรมานเหลือเกินค่ะ จะทำใจยังไงดีคะ

ลองเปลี่ยนจากการครุ่นคิดร้อนรนว่า
เขาไปด้วยกัน ที่ไหน ทำอะไร

มาเป็น เราอยู่กับใคร ที่ไหน ทำอะไรอยู่
เราหายใจเข้า หรือหายใจออก
กำลังเดินอยู่ ยืนอยู่ หรือนั่งอยู่ นอนอยู่

เปลี่ยนจากเขา มาเป็น เรา
เปลี่ยนจากมองออกไปนอกตัว
เป็นหันกลับมามองที่ตัวเรา

มีสติ ระลึกรู้ อยู่ในปัจจุบัน
แล้วคุณจะพบว่า น้ำหนักของทุกข์ที่แบกไว้นั้น
จะค่อยๆ เจือจางลดลง

ไม่ว่ากี่ร้อยคำปลอบโยน
หรือยาแขนงใดก็ตาม
จะไม่เกิดผลรักษาโรค
ถ้าเราไม่รับประทาน

ธรรมโอสถของพระพุทธองค์ก็เช่นกัน
จะบังเกิดผลเมื่อบุคคลนั้นน้อมนำมาพิจารณา
และเพียรปฏิบัติ


โดย mayrin
ที่มา http://larndham.net/index.php?showtopic=31929&per=1&st=111&#entry524226
บันทึกการเข้า

คำสอนของพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต   

สิ่งที่ล่วงไปแล้ว ไม่ควรทำความผูกพัน เพราะเป็นสิ่งที่ล่วงไปแล้วอย่างแท้จริง
แม้กระทำความผูกพันและหมายมั่นให้สิ่งนั้นกลับมาเป็นปัจจุบัน ก็เป็นไปไม่ได้
ผู้ทำความสำคัญมั่นหมายนั้นเป็นทุกข์แต่ผู้เดียว โดยความไม่สมหวังตลอดไป
อนาคตที่ยังมาไม่ถึงนั้น เป็นสิ่งไม่ควรไปยึดเหนี่ยวเกี่ยวข้องเช่นกัน

อดีตปล่อยไว้ตามอดีต อนาคตปล่อยไว้ตามกาลของมัน
ปัจจุบันเท่านั้นจะสำเร็จประโยชน์ได้ เพราะอยู่ในฐานะที่ควรทำได้ ไม่สุดวิสัย

=====================================
แจ้งปัญหาการใช้งานต่างๆ ที่ star4life.com@gmail.com
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.8 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!