น่าเห็นใจครับ สำหรับผู้อยู่ในวังวนของความรักครับ
ความรักหากไม่มีสติ ก็คือความหลง นั่นเองครับ
ทุกวินาทีที่ใจส่งไปหาเค้า แล้วทุกข์นั้น
ขอให้ลองย้อนกลับมาถามตัวเองดูครับ
"ใครเป็นผู้ทุกข์ เราหรือเค้า"
เรารักใครมากกว่ากัน ตัวเอง หรือเค้า
พิสูจน์คำตอบง่าย ๆ ครับ
ถ้าตราบใดยังไม่เลิกรักเค้า ก็จะกลั้นหายใจไว้

คำตอบง่าย ๆ ก็จะปรากฏให้เห็นเองครับ

คนมีรัก ก็ย่อมมีพลัดพรากเป็นธรรมดา
คนมีรัก ก็ย่อมมีการสูญเสียของรักเป็นธรรมดา
คนมีรัก ก็ย่อมมีทุกข์เป็นธรรมดา
วันหนึ่งเราก็ต้องสูญเสียของรักไป พลัดพรากจากของรักไป
ไม่เว้นแม้แต่อายุตัวเองที่ถูกความตายอายุอยู่ทุกวินาที
ร่างกายก็ถูกความเจ็บป่วยทวงคืนตลอด
วันหนึ่งแม้ได้ของรัก ก็ย่อมมีทุกข์ที่ต้องเพียรรักษาไม่ให้หายไป
เมื่อหายไปก็ย่อมทุกข์เป็นธรรมดา
ขอให้ลองคิดง่าย ๆ ครับ คุณกับเค้าพบกันเพราะมีกรรมที่เกื้อกูลกันมา
และเมื่อจากกัน เพราะกรรมที่คุณกับเค้าทำร่วมกันมา นั้นหมดไป เรียกว่าเส้นทางกรรมนั้นแยกทางกันไปแล้วนะครับ
ในเส้นทางกรรม ไม่มีใครพบกันโดยบังเอิญ ไม่มีใครจากกันโดยบังเอิญ
เหตุทุกอย่าง ผลทุกอย่างคือผลกรรมของอดีต หรือผลกรรมที่เรากระทำในปัจจุบันทั้งสิ้นครับ
คุณกับเค้าพบเจอกัน ก็อาจจะเพราะเคยทำกรรมร่วมกันมา เมื่อจากกันไปก็อาจจะเพราะคุณกับเค้าหมดกรรมต่อกันก็ได้ครับ
เส้นทางกรรมจึงแยกทางกันไปครับ
เท่าที่อ่าน ๆ ดู ไม่แน่ใจว่า ตลอดระยะเวลาสิบปีที่คบกันมา เคยทำบุญกุศลร่วมกันมากน้อยแค่ไหน เพราะบุญกุศลยิ่งทำร่วมกันมากเพียงใด ก็ย่อมเป็นความเย็นที่จะหล่อเลี้ยงคุณกับเค้าต่อกันในทางดี ๆ ได้ ชดเชยกับความร้าย ๆ ที่อาจจะเกิดเพราะโทสะ หรือกิเลสตัวอื่น ๆ ได้เหมือนกันครับ
ตอนนี้ถ้าคาดหวังว่าจะให้เค้ากลับมา ใจที่ทุรนทุรายตรงนี้คือโทสะ ครับ ตัวคุณจะเหมือนกับกองไฟกองใหญ่ ๆ กองนึง จิตจะมีความร้อนรนมาก ๆ ซึ่งยิ่งคุณคิดถึงเค้ามากเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะส่งความร้อนไปให้เค้ามากเท่านั้นเหมือนกันครับ
ถ้าชีวิตประจำวันคุณมีโทสะมาก ๆ ก็อยากให้ลองหัดเจริญสติ ตามที่พี่ ๆ น้อง ๆ เค้าแนะนำกันก่อนนะครับ
เริ่มต้นตั้งแต่การทำทาน รักษาศีล 5 ให้ครบ (เพื่อไม่ให้มีการก่อเวร ทางกาย และวาจา) จากนั้นก็หัดเจริญสติ เพื่อให้เห็นจิตใจตนเอง ครับ
ถือว่าช่วงนี้คือช่วงของการพัฒนาตนเอง ให้เริ่มเป็นคนใหม่ ใจใหม่
เมื่อใดที่ที่คุณพัฒนาตนเองได้ "ใหม่" จริงๆ คุณจะรู้สึกเลยครับ
เมื่อคุณเย็นได้จริง ๆ คนก็จะเข้ามาหาคุณเองครับ ไม่ว่าใครก็อยากจะเข้ามาหาคุณ คุยเล่นกับคุณ
และคุณจะเป็นผู้ที่แนะนำคนอื่นให้ "เย็น" ตามคุณได้ ครับ