แสงดาวส่องทางสร้างความหวัง...แสงธรรมเป็นพลังสู่ความดี
21 ธันวาคม 2014, 21:22 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว:
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน คำถาม: วิธีฝึกใจให้เข้มแข็งพอที่จะอยู่คนเดียวได้ตลอดชีวิต  (อ่าน 16064 ครั้ง)
star4life
ผู้ดูแลระบบ
ดาวจรัสแสง
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

คำตอบ: 572



« เมื่อ: 6 กุมภาพันธ์ 2008, 02:01 »

ถาม : ขอทราบวิธีฝึกใจให้เข้มแข็งพอที่จะอยู่คนเดียวไปได้ตลอดชีวิตค่ะ



ลองอยู่กับลมหายใจของตัวเองให้เป็น
ลองอยู่กับสุข ทุกข์ เหงา ปีติของตัวเองให้เป็น
เห็นความเกิดดับเป็นธรรมดาของสิ่งที่ถูกเห็นให้เป็น
เห็นไปเรื่อยๆโดยไม่คาดหวังว่าจะอยู่แบบไหน ตามลำพังหรือกับใคร
วันหนึ่งก็จะเห็นเองครับว่าไม่เคยมีคำว่าคนเดียว ไม่เคยมีคำว่าหลายคน
มีแต่ภาวะ มีแต่อุปาทาน
ความอบอุ่นใจก็ภาวะหนึ่ง อุปาทานไปว่าเครือญาติเรา คู่ครองเรา
ความเปล่าเปลี่ยวก็ภาวะหนึ่ง อุปาทานไปว่าตัวคนเดียว เปลี่ยวเหลือเกิน
ทั้งอบอุ่น ทั้งเปล่าเปลี่ยว มันสลับๆกันมาหลอกอยู่แล้ว

ไม่ว่าจะอยู่คนเดียวหรืออยู่กับใคร เห็นมันให้พอจะตัดสินได้ด้วยความรู้แจ้ง
ว่ามันไม่ใช่เรา ความรู้สึกและอุปาทานจะไม่อยู่กับเราตลอดไป
อนิจจังต่างหากที่จะแสดงตัวให้เรารับรู้ไปจนตาย
อย่างนี้ไม่ต้องเรียกหาความเข้มแข็ง ไม่ต้องบังคับตัวเองให้แกร่งกล้า
ใจก็พอเอง และอยู่อย่างสันโดษ อยู่กับความวิเวกอย่างรู้ว่าจะดูอะไรไปเพลินๆเองครับ

โดย ดังตฤณ
ที่มา http://larndham.net/cgi-bin/kratoo.pl/010115.htm
บันทึกการเข้า

คำสอนของพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต   

สิ่งที่ล่วงไปแล้ว ไม่ควรทำความผูกพัน เพราะเป็นสิ่งที่ล่วงไปแล้วอย่างแท้จริง
แม้กระทำความผูกพันและหมายมั่นให้สิ่งนั้นกลับมาเป็นปัจจุบัน ก็เป็นไปไม่ได้
ผู้ทำความสำคัญมั่นหมายนั้นเป็นทุกข์แต่ผู้เดียว โดยความไม่สมหวังตลอดไป
อนาคตที่ยังมาไม่ถึงนั้น เป็นสิ่งไม่ควรไปยึดเหนี่ยวเกี่ยวข้องเช่นกัน

อดีตปล่อยไว้ตามอดีต อนาคตปล่อยไว้ตามกาลของมัน
ปัจจุบันเท่านั้นจะสำเร็จประโยชน์ได้ เพราะอยู่ในฐานะที่ควรทำได้ ไม่สุดวิสัย

=====================================
แจ้งปัญหาการใช้งานต่างๆ ที่ star4life.com@gmail.com
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.8 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!