แสงดาวส่องทางสร้างความหวัง...แสงธรรมเป็นพลังสู่ความดี
16 กันยายน 2019, 16:12 *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว:
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน คำถาม: เจริญสติ กับ ฝึกสมาธิ สงสัยครับ?  (อ่าน 5268 ครั้ง)
paodekcal
ดาวดวงใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

คำตอบ: 16


« เมื่อ: 16 สิงหาคม 2009, 21:38 »

สวัสดีครับพี่ๆ

สืบเนื่องจากกระทู้นี้ http://www.star4life.com/forum/index.php?topic=1130.0
ผมลองเข้าเว็บ หลวงพ่อ และลอง Download มาฟัง นิดหน่อยแล้วครับ CD1 ฟังไปสองสามไฟล์

เข้าเรื่องเลยดีกว่า สมัยเด็ก อาจารย์ห้องจริยะ ของโรงเรียนประถมผมสอนให้ฝึกสมาธิ ตามหลัก "อานาปานสติ" คือ ดูลมหายใจเข้าออก แล้วภาวนา "พุทธ" กับ "โธ" ยังมีวิธีอื่นก็คือ "ลูกแก้วกลางใจ" ให้จินตนาการลูกแก้วตรงกลางตัว แล้วภาวนา "สัมมาอรหัง" แต่ผมชอบ "อานาปานสติ" มากกว่าครับ เพราะว่า มันง่ายดี ตอนนอนก็ทำได้ด้วย เพื่อนไม่รู้อีกต่างหาก เพราะว่า ถ้าผมนั่งสมาธิ มันจะมองว่าผมใจบุญสุนทานมากเกินไป

แต่ว่า พอได้มาเจอ "เสียดายคนตายไม่ได้อ่าน" และ "กรรมพยากรณ์" (ซึ่งที่ไม่ค่อยฟังซีดี เพราะผมเจอนิยายฉบับจริงแล้วครับ หายากมาก มันอยู่ในหอสมุดมอ ผมเองครับ อยู่ในมุมที่นึกไม่ถึงด้วย ตอนนี้ก็กำลังอ่านอย่างสนุกอยู่ครับ รู้สึกสนุกมาก ขอให้มีกำลังใจทำละครออกมาให้ดีๆ นะครับ)

กับ CD ที่พี่ให้ฟัง ผมรู้ัจัก "สติปัฏฐาน 4" ซึ่งเป็นวิธีฝึกสติ

สติ กับ สมาธิ มันไม่เหมือนกันใช่ไหมครับ แล้วมันจะกระทบถึงกันไหม? เค้าบอกว่า ฝึกสติต้องไม่เพ่งอะไรมากเกินไป แค่รู้ตัวตลอดเวลา

แล้วเลือกอะไรดีหล่ะ ครับ ทำมันสองอย่างเลยดีกว่าไหม?

ขอบคุณสำหรับอะไรดีๆ นะครับ
บันทึกการเข้า
paodekcal
ดาวดวงใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

คำตอบ: 16


« ตอบ #1 เมื่อ: 22 กันยายน 2009, 15:46 »

ตอบเองละกัน 

ได้คำตอบจากการฟังหลวงพ่อปราโมทย์ http://www.wimutti.net/pramote/mp.php แผ่นแรก ท่านบอกว่า

ไตรสิกขามีอยู่ 3 ข้อ คือ ศีล สมาธิ และ ปัญญา

การเจริญสติ คือ การรวม 3 ข้อนี้เข้าด้วยกันครับ (ภาษาวิชาการ "สมาธิ เป็น Subset ของการเจริญสตินั่นเอง")


หรือ มองอีกมุมหนึ่ง ตอบคำถามผมที่เคยสงสัย ถ้ามอง

สมถกรรมฐาน คือ การทำให้ใจสงบ => การทำสมาธิ ธรรมดา
วิปัสสนากรรมฐาน คือ นอกจากทำให้ใจสงบแล้ว ยังทำให้เกิดปัญญาด้วย => เจริญสติโดยวิธีสติปัฏฐาน 4

ที่มา http://th.wikipedia.org/wiki/สมถกรรมฐาน
และ http://th.wikipedia.org/wiki/วิปัสสนากรรมฐาน

สรุปมันคือแนวทางเดียวกัน หลักการง่ายๆ คือ "เอากลับมาไว้ที่ใจ" ถ้าเปรียบเป็นเรื่องคอมพิวเตอร์ เรารู้แค่ว่ามันมีเทคโนโลยีใหม่ๆ เข้ามา เราแค่รู้มันว่ามันทำไรได้บ้าง แต่ไม่จำเป็นต้องวิ่งตามมัน (คือรีบควักกระเป๋าจ่ายตังซื้อ เมื่อยังไม่ถึงเวลา)

ผมก็เขียนๆ ไปตามที่เข้าใจ ขำๆ ขอบคุณครับ
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.8 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!